Kurse / Workshops 2024

Häufig gehen wir davon aus, dass Probleme der Beckenbodenmuskulatur nur dadurch entstehen, dass die Muskeln zu schwach sind.

Doch auch ein zu fester/verspannter Muskel kann nicht mehr so gut reagieren, wie wir es beispielsweise beim Niesen oder Lachen benötigen.

Yin Yoga für einen entspannten Beckenboden beinhaltet Dehnungen, um diesen Verspannungen entgegenzuwirken. 

Wann?

Freitag, 06.12.2024 von 18:30 - 20:00 Uhr

Wo?

Bewegungszentrum Norderstedt

Kosten?

je Freitag 29,00 €

Kennst du das?

Täglich warten viele Aufgaben auf dich und du bist froh, wenn abends keiner an dir klebt oder etwas von dir möchte?

Du vermisst aber deine (Lebens-) Lust und Leichtigkeit?

Du ahnst, dass es da noch viel mehr geben könnte, hast dich aber bisher nicht getraut, dich mit dir und deinen sexuellen Bedürfnissen auseinander zu setzen?

Du wünschst dir, wieder in den Kontakt zu dir und deinem Körper zu kommen?

In diesem Workshop treffen wir uns in einem geschützten Rahmen, um über Sexualität nach Schwangerschaft (en) und Geburt (en) zu sprechen.

Es geht um Fragen wie:

Wie komme ich wieder in die Lust?

Ich habe Schmerzen, was kann ich da machen?

Mein Genital hat sich so verändert, ist das normal?

Wir treffen uns am Dienstag, den 10. Dezember 2024 von 18:30 - 20:00 Uhr in der Hebammen Praxis Norderstedt

Investition in dich: 29€

Anmeldung: kontakt@bewegungszentrum.sh