Aktuelles

Aktuelle Neuigkeiten und Aktionen

Präventionskurs

        Pilates Präventionskurs 

Mittwoch, 14.08.-23.10.2019 von 19:00-20:00 Uhr (nicht am 2.10.)

Dienstag, 15.10.-17.12.2019 von 17:30-18:30 Uhr

                                                                       

Physio Move Präventionskurs

Mittwoch, 28.08.-30.10.2019 von 19:00-20:00 Uhr

Montag, 30.09.-02.12.2019 von 20:00-21:00 Uhr

Mittwoch, 06.11.-22.01.2019 von 19:00-20:00 Uhr

                  10 x 60 Minuten

                        Anmeldung:

Gerne geben wir Dir persönlich oder schicken Dir per E-Mail das Anmeldeformular zu

                        Invest: 140,00€

(die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen alle Kurse bei regelmäßiger Teilnahme!)

Yin Yoga  

  • Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Körper und Deinen Geist zu entspannen? 
  • Du interessierst Dich für die Zusammenhänge von Stress und körperlichen Spannungen? 
  • Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren, hattest aber Sorge vor Verrenkungen und Frustration?

Dann ist YinYoga eventuell das richtige für dich! 

YinYoga ist ein sanfter und sehr ruhiger Yoga Stil, der dich wegführen kann von Leistungsdenken, Erfolgsdruck und Stress. 

Die Positionen (Asanas) werden 3-5 Minuten gehalten, mit viel Unterstützung durch Bolster, Kissen und Decken können deine Muskeln loslassen, deine Faszien entfilzen und deinen Geist zur Ruhen kommt.

Termine:

Freitag, den 27.09.2019 von 18:00-20:00 Uhr

Freitag, den 01.11.2019 von 18:00-20:00 Uhr

Energieausgleich?

          39,00€   (je Workshop)              

Bitte mitbringen! 

Warme Socken, warme bequeme Kleidung (Zwiebellook) 

Wasser, Tee und Equipment warten auf dich. 

 Anmeldung? 

Gerne geben wir Dir persönlich oder schicken Dir per E-Mail das Anmeldeformular zu

 

Yin Yoga Kurs

Montag, den 28.10.-16.12.2019 

von 17:30-18:45 Uhr

Energieausgleich?

140,00€ 

Beckenboden Kompaktkurs

Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und kann  bezuschusst werden!

  • Du möchtest mehr Wissen über eine stabile Mitte?  
  • Du kennst „ups-Momente“ oder möchtest solchen vorbeugen?           
  • Du hast Lust, Dich mit Dir und Deinem Körper auseinanderzusetzen und Deiner Mitte näher        zukommen?   
  • Du möchtest spüren, wann Dein Beckenboden aktiv ist und wie Du ihn entspannen kannst?                                                                                                                                                                  
  •   Freitag, den 06.09.19 von 17-20 Uhr und Samstag, den 07.09.19 von 10-13 Uhr

 

  •   Freitag, den 29.11.19 von 17-20 Uhr und Samstag, den 30.11.19 von 10-13 Uhr

Invest?

99,00€

(Deine Krankenkassen bezuschussen bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100%)

Bitte mitbringen!

 Warme Socken, bequeme Kleidung     

 Wasser, Tee und Equipment warten auf dich!

 Anmeldung:

Gerne geben wir Dir persönlich oder schicken Dir per E-Mail das Anmeldeformular zu