Aktuelles

Aktuelle Neuigkeiten und Aktionen

  Präventionskurse

 

              Pilates Präventionskurs                

  Montag, den 08.06.-10.08.2020 von 19:00-20:00

8x60 Minuten

Energieausgleich?

112,00€ 

 Mittwoch, 03.06.-05.08.2020 von 17:30-18:30

Montag, den 07.09.-09.11.2020 von 18:45-19:45 

10x60 Minuten 

Energieausgleich?

140,00€ 

Physio Move Präventionskurs 

Mittwoch, 03.06.-05.08.2020 von 18:45-19:45 Uhr 

Montag, 18.05.-27.07.2020 von 20:00-21:00 Uhr

   10 x 60 Minuten

Energieausgleich?

    140,00€

 

  Anmeldung:

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

(die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen alle Kurse bei regelmäßiger Teilnahme!)

Yin Yoga  

 

  • Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Körper und Deinen Geist zu entspannen? 
  • Du interessierst Dich für die Zusammenhänge von Stress und körperlichen Spannungen? 
  • Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren, hattest aber Sorge vor Verrenkungen und Frustration?

Dann ist YinYoga eventuell das richtige für dich! 

YinYoga ist ein sanfter und sehr ruhiger Yoga Stil, der dich wegführen kann von Leistungsdenken, Erfolgsdruck und Stress. 

Die Positionen (Asanas) werden 3-5 Minuten gehalten, mit viel Unterstützung durch Bolster, Kissen und Decken können deine Muskeln loslassen, deine Faszien entfilzen und deinen Geist zur Ruhen kommt.

Weitere Workshops sind in Planung!

Energieausgleich?

          39,00€   (je Workshop)              

Bitte mitbringen:

Warme Socken, warme bequeme Kleidung (Zwiebellook) 

Wasser, Tee und Equipment warten auf dich. 

 Anmeldung:

 Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

Einsteigerkurs Flying Pilates 

 

Flying Pilates ist das Trainingskonzept für lange, schlanke Muskeln, definierte Bauchmuskulatur, einzigartiger Körperspannung und neuer Beweglichkeit. 

Die kleinen Gruppen gewährleisten eine optimale Betreuung für einen maximalen Erfolg. 

Der Körper wird multidimensional trainiert, während die Muskulatur unterschiedlichster Muskelgruppen in einem einzigartigen Zusammenspiel gefordert wird. Der Körper offenbart ungeahnte Fähigkeiten bei hohem Energieverbrauch.

 

03.06.-08.07.2020 von 20:00-21:00 Uhr 

6x60 Minuten 

Energieausgleich?

99,00€

 Anmeldung:

 Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.