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Aktuelle Neuigkeiten und Aktionen

Präventionskurs

        Pilates Präventionskurs 

Dienstag, 15.10.-17.12.2019 von 17:30-18:30 Uhr 

                         10 x 60 Minuten 

                            Anmeldung:

 Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

                      Energieausgleich?

                           140,00€

Pilates Präventionskurs mit Baby

Donnerstag, 17.10.-12.12.2019 von 11:00-12:00 Uhr 

                          8 x 60 Minuten     

                          Anmeldung:

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

                        Energieausgleich?

                              112,00€                       

Physio Move Präventionskurs 

Mittwoch, 06.11.-22.01.2019 von 19:00-20:00 Uhr

Montag, 09.12.-24.02.2020 von 20:00-21:00 Uhr

                       10 x 60 Minuten

                           Anmeldung:

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

                        Energieausgleich?

                              140,00€

(die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen alle Kurse bei regelmäßiger Teilnahme!)

 

Aerial- & Yin Yoga meets Klang

In diesem Workshop geht es um Regeneration und Entspannung.
Hierfür nutzt Du neben dem Block, Kissen und Bolster auch das Tuch zur Unterstützung Deines Körpers.
Die Asanas hälst Du 3-5 Minuten und Deine Muskulatur darf loslassen.
Während Deine Muskeln entspannen, können Stagnation und Anspannung im Körper wieder ins fließen kommen. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen begleiten und unterstützen Dich dabei.
Im Tuch schwebend lauscht Du zum Ausklang einer Klangreise.

Sonntag, den 27.10.19 von 17:00-19:30 Uhr

Sonntag, den 01.12.2019 von 17:00-19:30 Uhr

Energieausgleich?

59,00€

Anmeldung?

 Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

Yin Yoga  

  • Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Körper und Deinen Geist zu entspannen? 
  • Du interessierst Dich für die Zusammenhänge von Stress und körperlichen Spannungen? 
  • Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren, hattest aber Sorge vor Verrenkungen und Frustration?

Dann ist YinYoga eventuell das richtige für dich! 

YinYoga ist ein sanfter und sehr ruhiger Yoga Stil, der dich wegführen kann von Leistungsdenken, Erfolgsdruck und Stress. 

Die Positionen (Asanas) werden 3-5 Minuten gehalten, mit viel Unterstützung durch Bolster, Kissen und Decken können deine Muskeln loslassen, deine Faszien entfilzen und deinen Geist zur Ruhen kommt.

Freitag, den 01.11.2019 von 18:00-20:00 Uhr

Energieausgleich?

          39,00€   (je Workshop)              

Bitte mitbringen! 

Warme Socken, warme bequeme Kleidung (Zwiebellook) 

Wasser, Tee und Equipment warten auf dich. 

 Anmeldung?  

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

 

Yin Yoga Kurs 

Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Körper und Deinen Geist zu entspannen?
Du interessierst Dich für die Zusammenhänge von Stress und körperlichen Spannungen?
Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren, hattest aber Sorge vor Verrenkungen und Frustration?
Dann ist YinYoga eventuell das richtige für dich!
YinYoga ist ein sanfter und sehr ruhiger Yoga Stil, der dich wegführen kann von Leistungsdenken, Erfolgsdruck und Stress.
Die Positionen (Asanas) werden 3-5 Minuten gehalten, mit viel Unterstützung durch Bolster, Kissen und Decken können deine Muskeln loslassen, deine Faszien entfilzen und deinen Geist zur Ruhen kommt. 

Montag, den 28.10.-16.12.2019 

von 17:30-18:45 Uhr

Energieausgleich?

140,00€ 

Anmeldung:

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

Beckenboden Kompaktkurs

Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und kann  bezuschusst werden!

  • Du möchtest mehr Wissen über eine stabile Mitte?  
  • Du kennst „ups-Momente“ oder möchtest solchen vorbeugen?           
  • Du hast Lust, Dich mit Dir und Deinem Körper auseinanderzusetzen und Deiner Mitte näher        zukommen?   
  • Du möchtest spüren, wann Dein Beckenboden aktiv ist und wie Du ihn entspannen kannst?                                                                                                                                                         
  •   Freitag, den 29.11.19 von 17-20 Uhr und Samstag, den 30.11.19 von 10-13 Uhr

Energieausgleich?

99,00€

(Deine Krankenkassen bezuschussen bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100%)

Bitte mitbringen!

 Warme Socken, bequeme Kleidung     

 Wasser, Tee und Equipment warten auf dich!

 Anmeldung:

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

 

 Aerial Yoga Kurs 

Aerial Yoga - Yoga im Tuch - das ist wie Fliegen, nur besser. Denn es zielt tief in unser Innerstes: auf unser Bedürfnis nach Schutz, Spiel, Geborgenheit.
Viele Asanas finden beim Aerial Yoga in der Schwerelosigkeit als Umkehr-Übung statt.
Aerial Yoga bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch hat viel mit Loslassen zu tun.
Überkopfhängen bedeutet immer auch Kontrollverlust.

Donnerstag, den  17.10.-12.12.19 von 20:00-21:00 Uhr

Anmeldung:

 Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

Energieausgleich?

129,00€