Aktuelles

Aktuelle Neuigkeiten und Aktionen

 Präventionskurs

 

        Pilates Präventionskurs                

  Montag, den 13.01.-16.03.2020 von 19:00-20:00 

Dienstag, 14.01.-17.03.2020 von 17:30-18:30 

Dienstag, 14.01.-17.03.2020 von 18:45-19:45 

Mittwoch, 15.01.-18.03.2020 von 19:00-20:00 

10x60 Minuten 

Energieausgleich?

140,00€

Pilates mit Baby

Donnerstag, 09.01.-27.02.2020 von 11:00-12:00 Uhr

8x60 Minuten

Energieausgleich?

112,00€ 

Anmeldung:

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

 

Physio Move Präventionskurs 

Montag, 09.12.-24.02.2020 von 20:00-21:00 Uhr

Mittwoch, 29.01.-01.04.2020 von 19:00-20:00 Uhr

Montag, 02.03.-11.05.2020 von 20:00-21:00 Uhr

   10 x 60 Minuten

  Anmeldung:

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

  Energieausgleich?

    140,00€

(die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen alle Kurse bei regelmäßiger Teilnahme!)

 

Aerial- & Yin Yoga meets Klang

In diesem Workshop geht es um Regeneration und Entspannung.
Hierfür nutzt Du neben dem Block, Kissen und Bolster auch das Tuch zur Unterstützung Deines Körpers.
Die Asanas hälst Du 3-5 Minuten und Deine Muskulatur darf loslassen.
Während Deine Muskeln entspannen, können Stagnation und Anspannung im Körper wieder ins fließen kommen. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen begleiten und unterstützen Dich dabei.
Im Tuch schwebend lauscht Du zum Ausklang einer Klangreise.

Sonntag, den 01.12.2019 von 17:00-19:30 Uhr

Energieausgleich?

59,00€

Anmeldung?

 Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

Yin Yoga  

  • Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Körper und Deinen Geist zu entspannen? 
  • Du interessierst Dich für die Zusammenhänge von Stress und körperlichen Spannungen? 
  • Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren, hattest aber Sorge vor Verrenkungen und Frustration?

Dann ist YinYoga eventuell das richtige für dich! 

YinYoga ist ein sanfter und sehr ruhiger Yoga Stil, der dich wegführen kann von Leistungsdenken, Erfolgsdruck und Stress. 

Die Positionen (Asanas) werden 3-5 Minuten gehalten, mit viel Unterstützung durch Bolster, Kissen und Decken können deine Muskeln loslassen, deine Faszien entfilzen und deinen Geist zur Ruhen kommt.

Freitag, den 17.01.2020 von 18:00-20:00 Uhr

Freitag, den 13.03.2020 von 18:00-20:00 Uhr

Energieausgleich?

          39,00€   (je Workshop)              

Bitte mitbringen! 

Warme Socken, warme bequeme Kleidung (Zwiebellook) 

Wasser, Tee und Equipment warten auf dich. 

 Anmeldung?  

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.

Beckenboden Kompaktkurs

Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und kann  bezuschusst werden!

  • Du möchtest mehr Wissen über eine stabile Mitte?  
  • Du kennst „ups-Momente“ oder möchtest solchen vorbeugen?           
  • Du hast Lust, Dich mit Dir und Deinem Körper auseinanderzusetzen und Deiner Mitte näher        zukommen?   
  • Du möchtest spüren, wann Dein Beckenboden aktiv ist und wie Du ihn entspannen kannst?                                                                                                                                                         
  •   Freitag, den 29.11.19 von 17-20 Uhr und Samstag, den 30.11.19 von 10-13 Uhr

Energieausgleich?

99,00€

(Deine Krankenkassen bezuschussen bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100%)

Bitte mitbringen!

 Warme Socken, bequeme Kleidung     

 Wasser, Tee und Equipment warten auf dich!

 Anmeldung:

Bitte melde Dich über unser Online Kursprogramm ´´Eversports´´ an.