Was genau bedeutet Yoni Steaming?
Yoni Steaming bedeutet übersetzt “Vaginale Dampfbäder”. Yoni kommt aus dem Sanskrit und beschreibt die weiblichen Fortpflanzungsorgane und Steaming aus dem Englischen und bedeutet “Dampf oder Dampfen”. Yoni Steaming wird in verschiedenen Kulturen und Traditionen schon seit Jahrhunderten angewendet.
Wie wird das Dampfbad angewendet?
Das Dampfbad kann unterschiedlich angewendet werden und hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es ist wichtig, dass die Person sich sicher und wohl fühlt, die Position bequem ist und vor allem welche Utensilien vorhanden sind. Eine Möglichkeit wäre es, sich über einen Topf zu hocken oder hinzuknien und den Topf dann zwischen die Beine zu schieben. Der Topf kann auch mit den Griffen in die Toilette gehängt oder gestellt werden und die Person setzt sich bequem beim Dampfen auf die Toilette . Es können auch zwei Stühle oder ein Kopfstand Yoga Hocker verwendet werden, um den Topf dann darunter zu stellen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Wichtig ist, dass die Yoni warm, entspannend und angenehm bedampft wird und keine Verbrennungen entstehen.
Gibt es Zusätze für das Yoni Steaming?
Ja, es gibt verschiedene Zusätze wie auch bei anderen Dampfbädern. Wenn die Person sensibel auf Kräuter reagiert oder Allergien vorhanden sind, dann reicht es erstmal nur das dampfende Wasser zu verwenden. Die Kräuter haben heilende Eigenschaften und danach kann entschieden werden, was gut tut, helfen würde und auf die jeweilige Situation oder ins aktuelle Thema passt.
Wie genau läuft eine Yoni Steaming Beratung ab?
In der Beratung fange ich mit einer Zyklusanalyse an, um herauszufinden, welche Themen gerade anstehen und auch in der Vergangenheit präsent waren. Nach der Analyse stelle ich der Person einen Dampfplan über die genaue Durchführung zusammen und begleite die Frauen über einen Zeitraum von einem, zwei oder vier Monaten. Es ist aber auch kein Problem, selbst das Dampfen auszuprobieren, wenn man kein spezielles Thema hat, wie z.B Zysten oder Infektionen. Ich empfehle dann einmal pro Woche für 5-10 Minuten oder immer am Ende der Menstruation.
Welche Vorteile bringt das Yoni Steaming mit sich?
Das Yoni Steaming hat viele Vorteile, aber für mich ist am wichtigsten: die Selbstfürsorge und Wertschätzung des eigenen Körpers. Dadurch, dass der Dampf über die Vaginalschleimhaut schnell in den Blutkreislauf gelangt, regt er gezielt und lokal die Durchblutung an. Es entsteht eine Entspannung im gesamten Becken, in der Beckenbodenmuskulatur, in den Bändern, Faszien und umliegenden Organen. Es können Schmerzen oder Verkrampfungen jeglicher Art gelindert werden. Der Dampf bringt gute Voraussetzungen mit sich, die Selbstheilungskräfte anzuregen und in einen Kontakt mit dem eigenen Körper zu treten.
Gibt es Kontraindikationen für eine Bedampfung?
Ja, eine Bedampfung sollte man nicht während der Menstruation oder bei frischen Blutungen durchführen, weil es die Blutungen verstärken könnte. Nach Operationen oder Geburten mit Kaiserschnitt sollte man 4-6 Wochen warten. Während einer Schwangerschaft oder bei einem Verdacht auf eine Schwangerschaft, sollte man auch nicht dampfen, da es zu einer Art Abtreibung führen könnte. Bei Erkältungen, Fieber, Kreislaufproblemen oder Entzündungen sollte das Yoni Steaming ebenfalls vermieden werden. Du findest auf meiner Homepage eine genaue Auflistung der weiteren Kontraindikationen.
Generell gilt: Wenn du dich unsicher fühlst, halte Rücksprache oder suche dir eine Beratung.
Wie kann ich mit dir in Kontakt treten?
Gerne über meine Homepage: www.steamylicious.com oder schreibe mir direkt mit deinem Anliegen: askdiana@steamylicious.com
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