Erektionsstörungen können psychische und organische Gründe haben.
Nicht selten treten sie auf nach Prostata Operationen.
Laut der Quelle Krebsdaten.de gab es 2017 allein in Deutschland 62.230 registrierte Neuerkrankungen.
Damit ist Prostatakrebs die häufigste Krebserkrankung bei Menschen mit Prostata.
Weitere organische Gründe der Erektionsstörung können unter anderen sein:
- Durchblutungsstörungen
- Testosteronmangel
- Bluthochdruck
- Herz Kreislauferkrankungen
- Hypertonus der Beckenbodenmuskulatur
Finden sich keine organischen Ursachen für die Erektionsstörung, spricht man von einer sexuellen Funktionsstörung - einer psychischen Ursache.
Erektionsstörungen können, egal welchen Ursprungs sie sind, den Betroffenen schwer zu schaffen machen.
In einer Gesellschaft, in der Mensch dargestellt wird als könnte der Penis immer, will natürlich auch immer und stellt dann alle S*xpartner*innen vollstens zufrieden, stehen viele unter enormen Leistungsdruck. Mensch will es auf jeden Fall bringen.
Ein erigierter Penis wird gerne gleichgesetzt mit Stärke, Macht, Potenz, … setze hier ein was dir noch in den Sinn kommt.
Ein Versagen des Genitals kann auf sich als Mensch übertragen werden und kommt dies öfters vor, kann ein Kreislauf von Versagensängsten → Stress → ausbleiben der Erektion (“Versagen”) entstehen.
Nicht selten kann es so zu einem geringeren Selbstwertgefühl und Herausforderungen in der Partnerschaft kommen.
Gibt es dann keine Möglichkeiten mit Menschen darüber zu sprechen, aus Scham, mangelndem Angebot oder oder oder, werden auf eigene Faust Experimente mit fragwürdigen Empfehlungen aus dem Internet vorgenommen.
An dieser Stelle möchten wir gerne ansetzen.
Wir möchten mit dir über dich und deine Ängste sprechen.
Wir möchten die Möglichkeiten der Beckenbodentherapie (Durchblutungssteigerung, Wahrnehmung, Atmung, gezieltes Potenztraining über Training der Beckenbodenmuskulatur) erörtern und bieten Sexualberatung an.
Ein weiteres Angebot wird von einem externen Therapeuten gemacht: Paarberatung bzw Paartherapie.
Impotenz durch Fahrrad fahren?
Hast du nach längeren Fahrradtouren Probleme mit der Kontinenz?
Merkst du schon beim Absteigen, wie es tröpfelt?
Wenn du einen Penis besitzt, kann das Fahrradfahren ein Fortbewegungsmittel/Hobby (Spinning!) sein, welches es sich lohnt unter die Lupe genommen zu werden! Zumindest der Fahrradsattel!
Ein zu schmaler und harter Sattel kann zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung führen, denn das Gewicht deines Oberkörpers liegt dann zu einem großen Teil auf deinem Damm. Dies führt zu einer Kompression der Gefäße und damit zu einer Minderdurchblutung. Diese wirkt sich dann auf deine Muskulatur (wo etwas weniger durchblutet ist findet weniger Stoffwechsel statt) und auch auf nervale Strukturen aus.
Folgen können dann eine verminderte Kontinenzleistung und Errektionsstörungen sein.
Um ein solches Geschehen zu vermeiden bieten sich spezielle Sättel an, die zum Beispiel eine Aussparung haben.
Aktives Sitzen unterstützt ebenfalls eine gute Durchblutung - dafür kannst du den Sattel mit der Sattelspitze ein kleines Stück tiefer stellen als die Sattelbasis. Als weitere Möglichkeit bietet sich ein Ausgleichstraining an.
Beckenbodentraining für einen gut durchbluteten Penis.
Beckenbodentraining für Kontinenz und Potenz.
Beckenbodentraining für dein Selbstvertrauen.