Das Thema körperliche Gesundheit, Prävention und somit auch die Physiotherapie gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung. Aufgrund guter Gesundheitssysteme werden die Menschen zunehmend älter und damit man langfristig gesund bleibt, werden die Themen Prävention und Rehabilitation mittels Physiotherapie immer wichtiger.
Für all diejenigen, die mit der Physiotherapie bislang noch keine Berührungspunkte hatten, möchten wir nachfolgenden einige allgemeine Fragen klären. Wenn Du darüber hinaus noch Fragen haben sollten, ruf uns gern an oder schreib uns eine E-Mail.
Ich war gestern beim Arzt und haben für meine Rückenschmerzen eine Verordnung über Krankengymnastik bekommen. Wie finde ich die richtige Praxis für mich?
Die richtige Physiotherapie Praxis kann auf unterschiedliche Wege gefunden werden. Möglicherweise hast Du in deinem Freundes- und Bekanntenkreis bereits Personen, die schon gute Erfahrungen mit einer Praxis gesammelt haben? Sollte dem nicht so sein, kannst Du dich auch online über die verschiedenen Praxen und deren Fachgebiete informieren. Je nachdem welche Verordnung du hast, solltest du dir eine Praxis raussuchen, die eine entsprechende Spezifikation aufweist. Klassische Krankengymnastik bieten alle Praxen an, solltest du jedoch sehr individuelle Probleme haben, ist es sinnvoll sich hierfür einen gesonderten Experten/Expertin zu suchen. Grundsätzlich sollte die Praxis kompetentes Personal und ein freundliches Auftreten haben, damit Du dich dort wohl fühlst. Wenn Du dich in der Praxis gut aufgehoben fühlst, trägt es wesentlich zur körperlichen Genesung bei.
Ich habe Krankengymnastik verschrieben bekommen, was genau bedeutet das?
Wenn Du noch nie Physiotherapie gemacht hast, kann das erstmal aufregend sein. Möglicherweise hast Du gehört, dass Du dich komplett ausziehen musst oder komische Übungen bis hin zu Verrenkung machen musst oder, dass man nur massiert wird. Letztendlich ist es so, dass dein erster Termin von den Therapeuten/Therapeutinnen dazu genutzt wird, dich und deine individuelle Problematik besser kennenzulernen, um herauszufinden, wie wir dich bei der Behandlung bestmöglich unterstützen können. Je nachdem, mit welcher Diagnose Du zu uns kommst, kann es auch sinnvoll sein, sich den gesamten Körper anzuschauen. Wurde bei dir beispielsweise Skoliose diagnostiziert, ist es sinnvoll, wenn wir uns deinen Rücken auch einmal ohne T-Shirt anschauen. Wenn Du vor kurzem eine Endoprothese in der Hüfte bekommen hast, macht es Sinn sich ebenfalls die Narbe genauer anzusehen. Somit kann es sein, dass dich der Therapeut / die Therapeutin bittet dich einmal freizumachen. Solltest du dich dabei unwohl fühlen, kann man dies aber auch auf einen späteren Therapiezeitpunkt legen, so dass du erstmal vertrauen zum Therapeuten/Therapeutin entwickeln kannst.
Wenn der Befund gemacht ist und besprochen wurde, was dein Ziel ist, gibt es je nach Beschwerdebild verschiedene Techniken, die angewandt werden können. Das können eher passive bzw. assistative Techniken sein, in den wir eher aktiv sind, um dich und deine Gelenke zu mobilisieren oder aber wir zeigen dir aktive Kräftigungs-, Faszien- oder Dehnübungen. Das langfristige Ziel ist dabei immer, dass Du dein alltägliches Leben (wieder) gut ausführen kannst. Wenn du beispielsweise vor kurzem erst eine Endoprothese in der Hüfte bekommen hast, üben wir mit dir das Treppensteigen. Kommst du mit einem Bandscheibenvorfall zu uns, schauen wir, welche Bewegungen möglicherweise von Ängsten im Kopf blockiert werden und welche Bewegungen ggfs. tatsächlich erstmal vermieden werden sollten. Bei Bedarf können wir die letzte Stunde auch gern dazu nutzen, die Übungen, die wir dir zeigen, mit einem Handy o.Ä. in einer Sprachnotiz aufzunehmen, so dass du alle Übungen auch zu Hause weiterführen kannst. Dadurch, dass jeder Mensch mit individuellen Problemen zu uns kommt, gibt es keinen Standardplan. Jeder Mensch erhält einen eigenen Plan, der auf die jeweiligen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten wird.
Mir geht es nach den ersten Übungen so gut, dass ich das Gefühl habe nicht mehr zur Therapie zu müssen. Muss ich das Rezept zu Ende machen?
Nein, das Rezept musst Du nicht zu Ende machen. Wenn die ersten Einheiten bereits gereicht haben, freut uns das und du kannst uns jederzeit Bescheid geben, dass das Rezept abgebrochen und die restlichen Termine gelöscht werden sollen. Dies gilt auch in dem Fall, wenn du dich in einer Praxis nicht wohl fühlst und die Therapie daher abbrechen möchtest. Wichtig zu wissen: die Verordnung verbleibt in beiden Fällen in der Praxis, in der du begonnen hast. Für eine Wechsel brauchst du demnach eine neue Verordnung.
Mein Arzt / Meine Ärztin hat mir nur 6 Mal aufgeschrieben. Reicht das überhaupt aus?
Die Verordnung von Leistungen erfolgt anhand des sogenannten Heilmittelkatalogs, an den sich die Ärzte halten müssen. Je nach Diagnose und Indikationsschlüssel variiert die Anzahl der verschriebenen Leistungen. Bei vielen Diagnosen sind erstmal 6 Einheiten erlaubt. Diese können durch weitere Folgeverordnungen (je nach Diagnose sind bis zu 4 Folgeverordnungen möglich) ergänzt werden. Sollte dies nicht ausreichen, hat der Arzt auch die Möglichkeit eine Verordnung „außerhalb des Regelfalls“ zu verschreiben, hier muss dann eine entsprechende Begründung aufgeführt werden. Dies kann zum Beispiel der Fall sein, wenn man mit einer frisch operierten Hüfte noch Gangunsicherheiten aufweist. Dann werden weitere Einheiten verschrieben um der Sturzgefahr vorzubeugen.
Ich habe eine Verordnung gefunden, die ich vor 2 – 3 Monaten bekommen habe. Ist die noch gültig?
Nein, die Verordnung ist nicht mehr gültig. Die Behandlung darf nicht später als 2 Wochen nach dem Ausstellungsdatum begonnen werden. Die einzige Ausnahme bietet der Zusatz „Spätester Behandlungsbeginn“ im Rezept, sofern dieser Tag noch nicht überschritten ist, behält die Verordnung ihre Gültigkeit. Andernfalls muss ein neues Rezept ausgestellt werden.
Ich würde gern jetzt mit den Terminen anfangen, gehe dann aber in Urlaub, können wir danach weitermachen?
Eine Verordnung darf grundsätzlich immer bis zu 2 Wochen unterbrochen werden, so dass man keine Probleme bei Urlaub oder Krankheit hat. Längere Unterbrechung sind jedoch mit etwas Genehmigungsaufwand auch möglich. Es stellt sich aber die Frage, ob es sinnvoll ist, die Physiotherapie vor dem Urlaub zu starten. Machst du die Übungen auch während des Urlaubes oder wäre es dann nicht sinnvoller nach dem Urlaub zu starten? Sprich uns gern an und wir beraten dich, was in deinem Fall Sinn machen würde.
Wieso muss ich einen Eigenanteil zahlen und wie setzt sich der zusammen?
Sofern du volljährig und gesetzlich versichert bist und keine Befreiung vorliegen hast, musst du pro Rezept einen Eigenanteil leisten. Der Eigenanteil dient der Kostenentlastung der Krankenkassen und wird von uns in voller Höhe an die jeweilige Krankenkasse weitergeleitet. Der Eigenanteil setzt sich aus einer Gebühr von 10 € je Rezept und 10% des Rezeptwertes zusammen. Der Gesamtwert des Rezeptes wird durch eine branchenspezifische Software errechnet. Nachdem wir dein Rezept in das System eigegeben haben, können wir dir die genaue Höhe des Eigenanteils nennen. Bei Fragen zum Thema Kostenübernahme Ihrer Physiotherapie durch Ihre Krankenkasse informieren wir Sie gerne vor Ort oder per Telefon. Wir freuen uns auf Ihren Anruf unter 040-22633796 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.
Was ist der Unterschied zwischen Fango, heißer Rolle und Rotlicht?
Unterschieden wird hier zwischen feuchter und trockener Wärme. Fango und heiße Rolle haben eine feuchte Wärme, das Rotlicht hingegen eine trockene Wärme.
Fangopackungen bestehen aus Schlick. Dem Schlick werden neben der Wärme noch weitere heilende Eigenschaften zugeschrieben.Eine bessere Durchblutung kann die Regeneration von Gelenken, Muskeln oder Bändern fördern. In der Fango liegst du 20 Minuten und die Wärme verteilt sich über den gesamten Rücken und wirkt somit flächig.
Die heiße Rolle kann hingegen sehr gut punktuell und auf kleineren Flächen angewendet werden. Sinnvoll ist der Einsatz beispielsweise bei Problemen mit dem Kiefergelenk.
Das Rotlicht ist eine trockene Wärme, die ebenfalls flächig wirkt. Des Weiteren werden auch dem Rotlicht noch weitere heilende Fähigkeiten zugesprochen. Dadurch, dass das Rotlicht bis zu sechs 6 Millimeter in die Haut eindringen kann, kann es zu einer geförderten Blutzirkulation sowie einer schnelleren Heilung von Wunden kommen.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Die Dauer einer Anwendung ist abhängig von den verschriebenen Heilmitteln. Eine Krankengymnastikbehandlung dauert bei uns 15 Minuten. Termine können individuell nach Ihren Wünschen mit dem jeweiligen Therapeuten vereinbart werden. Bitte beachten Sie eventuelle Vorlaufzeiten.
Was muss ich zur ersten Behandlung mitbringen?
Idealerweise bringst Du sportliche und bequeme Kleidung. Bitte bring zusäzlich auch deine Versichertenkarte sowie - falls vorhanden - die bewilligte Verordnung des Arztes für physiotherapeutische Behandlungen, vorhandene Röntgenaufnahmen und aktuelle Ärztebriefe.
Stornobedingungen: Bitte um rechtzeitige Absage
Gebuchte Anwendungen sollten nach Möglichkeit 2 Tage vorher, spätestens jedoch 24 Stunden vor dem jeweiligen Beginn abgesagt werden. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass wir ansonsten den vollen Betrag in Rechnung stellen müssen.